ウォーキング、良い選択

Traveller 屋外

ハイキングは非常に特別なスポーツ活動で、体調を整えるのに役立ちます。 ハイキングの過程で、人々の自然の鑑賞レベルと心は昇華しました。 人々はハイキングが成功のベンチに到達するのを助けることができるという信念を保持するべきです。

ハイキングとはウォーキングのことで、古代の一般的な人々の意味でもあります。 異なる地域によると、それは郊外、田舎、山、ハイキングなどに分かれています。 しかし、ハイキング活動のほとんどは郊外と農村地域で行われています。

歩行者は、長時間のハイキングアクティビティの下で特別なハイキングシューズを着用する必要があります。これにより、足裏を保護することができます。 そして古代には、ハイキングは徒歩、一般の人々、歩兵の総称です。DX.comで次のガジェットを購入

以下の文章は、ハイキングのいくつかのトピックに焦点を当てています。 ハイキングはさまざまな地域に応じて、郊外、農村、山、ジャングル、砂漠の荒野、雪に覆われた氷河、渓谷、平原、山、万里の長城、草、湖、川、その他多くのクラスに分類されます。

距離によると、15 km以内のハイキングは近距離ハイキングと呼ばれ、15〜30 kmのハイキングは中距離ハイキングと呼ばれ、30 km以上の距離は長距離ハイキングと呼ばれます。
ハイキングスキル:長距離のハイキングアクティビティを実施する場合、歩行者は通常、靴底を保護するために特殊なハイキングシューズを着用する必要があり、身体トレーニングアクティビティの一部には、歩行者が身体トレーニングアクティビティを強調するために10〜素材の足の重さ15 kg。人々はハイキング愛好家やその他のアウトドアスポーツ愛好家を「ALICE」と呼んでいます。DX.comで次のガジェットを購入

ハイキングクロスとは、歩行者が他の交通手段を使用せずに、最初から最後まですべてのハイキング距離を終了する必要があることを意味します。 プロセス中、この野外活動は、山、ジャングル、砂漠、雪原、小川、峡谷、その他の風景を横断する可能性があります。

野生の総合的なハイカーは、クライミング、ロッククライミング、ラフティング、ボート遊び、屋外での生存を1つに組み合わせる必要があるという、より高いスキル要件も持っています。 ハイキングクロスウォーカーは、良好な身体状態、安定した心理的品質と倫理基準、およびチーム精神を備えている必要があります。

ハイカーがトレッキングを始める前に、天候、地形、難易度、危険因子、必要な機器、食べ物、薬など、ハイキング地域の状況についてさらに理解する必要があります。

知識、探査、および予測できないキャラクターは、さまざまな屋外の状況に対応するために、屋外での生存に関連する知識とスキルを知るようにハイカーに求めます。DX.comで次のガジェットを購入

健康と健康状態は、ハイカーが持つべき最も重要な要素です。 そして、これらの条件を回避する近道はありません。ハイカーは自分の体調に合ったトレーニング計画を立てる必要があります。

体力トレーニングスキルは、水泳、ハイキング、長距離ランニング、サイクリングで習得できます。また、筋力トレーニングスキルは、毎日の腕立て伏せ、ダンベル、腹筋運動、あご上げで習得できます。DX.comで次のガジェットを購入

次のリストは、ハイカーがハイキングに備えて準備する必要がある基本的な機器です。 1つ目は必須の備品です。バックパック、速乾性のパンツ、長袖のハイキングブーツなどです。 そして、日焼けを避けるために、日焼け止めと帽子またはサングラスを準備することができます。

また、薬用油、骨硬化剤、ステッカー、胃、薬物の個別効果、抗蚊薬などの個人用医薬品を忘れずに持参してください。 誰もが自分のハイキング活動のために自分の水と食べ物を持っていることを確認する必要があります。 アルペンストック、タオル、ビニール袋、予備の服、カメラ、ヘッドライト、防水バッグなど、次のものもお勧めです。

DX.comで次のガジェットを購入

DX.comで次のガジェットを購入極端な取引 最大かつ最も多様なオンラインショッピングストアの1つがあります。 彼らは1000以上の製品カテゴリ、210,000のアイテム、1000の毎日の追加があります。 訪問 DX.com 彼らのページでのみ提供される特別割引やプロモーションのため。

Creality 3D Ender-3 5Dフィラメントの3Dプリンターキット価格:$ 154.99 EU倉庫から配送、送料無料
Creality 3D Ender-3 5メートルフィラメント付き3Dプリンターキット価格:$ 154.99 EU倉庫から配送、送料無料